Einsteiger-Termin "Bewegung, innerer Energiefluss"

ab Dienstag 5. November 2019  / 18:30 - 19:45 Uhr 7 Lektionen à 75'

9 Lektionen / Fr. 235.- p.P.


Regelmässiges Tai Chi wirkt wohltuend. Es erhöht die körpereigene Energie, stärkt den Körper und erhöht die Vitalität.

  • Verbessert Körperhaltung und Bewegung
  • Richtet die Wirbelsäule auf
  • Stärkt Knie und Rücken
  • Entlastet Schulter und Gelenke
  • Strärkt Ausdauer und das Durchhaltevermögen
  • Aktiviert das innere Energie-Qi
  • Verhilft zu Fitness und Vitalität
  • Ist ein Weg zur inneren Kraft
  • Wirkt positiv auf das seelische Gleichgewicht
  • Stärkt die eigene Mitte
  • Der Körper zeigt sich im Alltag ausgeglichener
  • Fördert die Funktionsfähigkeit der inneren Organe
  • Erhöt die Aufnahme- und die Konzentrationsfähigkeit
  • Die Atmung vertieft sich
  • Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt
  • Der Kreislauf stabilisert sich, während sich der Blutdruck normalisiert

Sie können jederzeit einsteigen! Melden Sie sich für einen der Übungs-Stunden (jeweils Montag's) an!